先週のこと、気分が乗らないなあ、調子が悪いなあ という時がありました。季節の変わり目？忙しすぎ？ 何でしょう。集中力がなくなって、何だか変な感じ。 そんな時、どうしていますか？ 今はすっかり回復しましたが、回復のポイントは３つ ありました。 1.…