いまふたたびの節酒へ

6月から”節酒します！”と宣言し、すぐに撤回したわけですが、再び、節酒することにし

ました・・・。

6月終わりに久しぶりに受診した健康診断の結果が出まして、いくつか芳しくない数値がありまして、半ば強制的に節酒を余儀なくされたのです。5月の終わりの宣言は、これをみこしていたのかもしれません。

ということで、一度節酒を宣言して撤回しているので、今度の節酒は無理に休肝日をつくるのではなく（無理だということがわかりましたから）、飲む量を減らす、ということと、ビールを極力減らすという実現可能な節酒をすることにしました。

これなら続けられそうです。

実は今回の節酒を決めて今日で5日目。この暑い真っ盛りに飲んだビールは1本だけ！

やればできるのです！